Een smoothie is een drankje wat meestal met fruit wordt gemaakt, maar kan ook heel goed met groente. Zelf ben ik niet echt een fruit eter en tijd om uitgebreid te ontbijten heb ik ook niet. Daarom maak ik elke morgen een lekkere smoothie voor mijzelf. Wil jij je ochtend beginnen met een heerlijke zelfgemaakte oppepper? Hier vind je de lekkerste recepten voor jouw favoriete drankje.
Tagarchief: gezond
Kikkererwten snack
Ze lijken op borrelnootjes, maar zijn een stuk gezonder en eigenlijk ook veel lekkerder. Deze snack maak je heel eenvoudig zelf in de oven van kikkererwten.
Welk broodbeleg op brood?
Wat stop jij allemaal in de broodtrommel van je kindje als hij naar school gaat? Sowieso gaat er hier een boterham in de trommel en dit wordt ook altijd opgegeten, maar nu kwam hij thuis met een volle broodtrommel. Hij mocht zijn boterham met zijn broodbeleg op school namelijk niet opeten.
Gevulde courgette
Een keukenprinses ben ik niet, maar deze gevulde courgette viel bij mijn man heel erg in de smaak en heb ik dus punten mee gescoord 😉 . Heb je nog geen idee wat je gaat koken vandaag, maak dan deze heerlijk gevulde courgette.
De lekkerste pannenkoek recepten
Geen idee wat je vandaag moet gaan eten? Ik wel, want vandaag 16.03.2018 is het Nationale Pannenkoekdag! Daarom heb ik een top 10 gemaakt met de lekkerste pannenkoek recepten, exclusief een heerlijke pannenkoektaart voor je viervoeter! Geen smoesjes meer, want na deze tips bak jij de lekkerste pannenkoeken. Hoe eet jij het liefst je pannenkoek?
Broccoli in de oven
Ik ben niet dol op broccoli en we eten het zelden. Door op deze snelle en simpele manier broccoli te maken ben ik het erg lekker gaan vinden. Alsof er een engeltje over je tong piest! Ken je die gezegde? Zelfs de kinderen likken hun vingers erbij af en als mijn kinderen dat doen dan moet het wel écht lekker zijn.
Prakken is vies
Het eten prakken is voor veel mensen vies en onsmakelijk, behalve bij stamppot, daar mag het dan wel. Maar wist je dat het eten prakken eigenlijk heel gezond is? Ik moet jullie iets bekennen; ik prak mijn eten nu nog steeds en ik vind het heerlijk! De foto in de blog kan voor sommigen onsmakelijk zijn (dan liever niet kijken) . Vertel eens prak jij je eten?
Gezond eten op school
Brent is nu ruim 1,5 jaar en eet graag zelf. Hij lust ook (bijna) alles en helemaal wanneer hij het zelf mag doen. Maar met een bepaalde leeftijd lusten ze opeens helemaal niks meer wat rood of groen is. Op de school van Deon en Sten staat gezond eten centraal en hebben ze iets bedacht zodat de kinderen allerlei soorten groenten en fruit leren eten én water drinken.
Bramen plukken
Wij gingen gezellig op pad om opzoek te gaan naar bramen. Maar die dikke zwarte bramen zitten vaak hoog waar je moeilijk of niet bij kan of je plukt in plaats van bramen brandnetels 🙁 . Maar met gaten van de doorntakken in de kleren en een zere hand van de brandnetels hebben we wel een bakje bramen gescoord. Tja, je moet er wat voor over hebben: bramen plukken.
Griekse yoghurt met blauwe bessen, lekker én gezond
Een fruiteter ben ik niet echt, maar om toch aan mijn dagelijkse portie fruit te komen voeg ik blauwe bessen bij de Griekse yoghurt. De kinderen vinden ze heerlijk (vooral Deon) en ze zijn ook nog eens super gezond!
Lees verder Griekse yoghurt met blauwe bessen, lekker én gezond