Brent is nu ruim 1,5 jaar en eet graag zelf. Hij lust ook (bijna) alles en helemaal wanneer hij het zelf mag doen. Maar met een bepaalde leeftijd lusten ze opeens helemaal niks meer wat rood of groen is. Op de school van Deon en Sten staat gezond eten centraal en hebben ze iets bedacht zodat de kinderen allerlei soorten groenten en fruit leren eten én water drinken.
Wij gingen gezellig op pad om opzoek te gaan naar bramen. Maar die dikke zwarte bramen zitten vaak hoog waar je moeilijk of niet bij kan of je plukt in plaats van bramen brandnetels 🙁 . Maar met gaten van de doorntakken in de kleren en een zere hand van de brandnetels hebben we wel een bakje bramen gescoord.
Een fruiteter ben ik niet echt, maar om toch aan mijn dagelijkse portie fruit te komen voeg ik blauwe bessen bij de Griekse yoghurt. De kinderen vinden ze heerlijk (vooral Deon) en ze zijn ook nog eens super gezond!
Lees verder Griekse yoghurt met blauwe bessen, lekker én gezond
Bij ons wordt de magnetron heel veel gebruikt. Ik kook er zelfs het eten in, want het is snel en makkelijk. Geen last meer van al die pannen op het gasfornuis wat toch niet past. Maar is het koken in de magnetron wel gezond?
Vis is heel gezond, vooral vette vis. Het bevat veel vitamines zoals A, D en B12. Gelukkig vinden mijn kinderen het heerlijk en vooral Deon is een echte liefhebber. Welke vis is vet en hoe vaak ‘moet’ je het eten?
Ik was verbaasd en tegelijkertijd ook boos, want iedereen weet toch dat kleine kinderen geen pinda’s mogen? Lees verder Pinda’s eten is gevaarlijk voor jonge kinderen
De één loopt het liefst de hele dag op blote voeten de ander draagt liever schoenen, maar op blote voeten lopen is gezond en heel goed voor de spieren in de voeten. Lees verder Blote Voeten
In het weekend kook ik meestal niet, maar ik wil ze wel een ( redelijk ) gezonde maaltijd geven. Het is snel klaar en mijn kinderen vinden het heerlijk!
Heerlijk snoepen in de tuin en het ligt gewoon voor het oprapen!
Lees verder Lekker snoepen in de tuin
