Ik ben niet dol op broccoli en we eten het zelden. Door op deze snelle en simpele manier broccoli te maken ben ik het erg lekker gaan vinden. Alsof er een engeltje over je tong piest! Ken je die gezegde? Zelfs de kinderen likken hun vingers erbij af en als mijn kinderen dat doen dan moet het wel écht lekker zijn.
Waarom eten prakken zo gezond is
2 november 2017
Het eten prakken is voor veel mensen vies en onsmakelijk, behalve bij stamppot, daar mag het dan wel. Maar wist je dat het eten prakken eigenlijk heel gezond is? Ik moet jullie iets bekennen; ik prak mijn eten nu nog steeds en ik vind het heerlijk! De foto in de blog kan voor sommigen onsmakelijk zijn (dan liever niet kijken) . Vertel eens prak jij je eten?
Gezond eten op school
20 september 2017
Brent is nu ruim 1,5 jaar en eet graag zelf. Hij lust ook (bijna) alles en helemaal wanneer hij het zelf mag doen. Maar met een bepaalde leeftijd lusten ze opeens helemaal niks meer wat rood of groen is. Op de school van Deon en Sten staat gezond eten centraal en hebben ze iets bedacht zodat de kinderen allerlei soorten groenten en fruit leren eten én water drinken.
Bramen plukken
24 augustus 2017
Wij gingen gezellig op pad om opzoek te gaan naar bramen. Maar die dikke zwarte bramen zitten vaak hoog waar je moeilijk of niet bij kan of je plukt in plaats van bramen brandnetels 🙁 . Maar met gaten van de doorntakken in de kleren en een zere hand van de brandnetels hebben we wel een bakje bramen gescoord. Tja, je moet er wat voor over hebben: bramen plukken.
Griekse yoghurt met blauwe bessen, lekker én gezond
8 juni 2017
Een fruiteter ben ik niet echt, maar om toch aan mijn dagelijkse portie fruit te komen voeg ik blauwe bessen bij de Griekse yoghurt. De kinderen vinden ze heerlijk (vooral Deon) en ze zijn ook nog eens super gezond!
Koken in de magnetron
9 februari 2017
Bij ons wordt de magnetron heel veel gebruikt. Ik kook er zelfs het eten in, want het is snel en makkelijk. Geen last meer van al die pannen op het gasfornuis wat toch niet past. Maar is het koken in de magnetron wel gezond?
read more
Waarom vis eten belangrijk is
31 januari 2017
Vis is heel gezond, vooral vette vis. Het bevat veel vitamines zoals A, D en B12. Gelukkig vinden mijn kinderen het heerlijk en vooral Deon is een echte liefhebber. Welke vis is vet en hoe vaak ‘moet’ je het eten?
Pinda’s zijn gevaarlijk voor kleine kinderen
30 juli 2016
Ik was verbaasd en tegelijkertijd ook boos, want iedereen weet toch dat kleine kinderen geen pinda’s mogen? Pinda’s zijn namelijk erg gevaarlijk voor kleine kinderen. read more
Op blote voeten lopen is gezond
28 juli 2016
De één loopt het liefst de hele dag op blote voeten de ander draagt liever schoenen, maar op blote voeten lopen is gezond en heel goed voor de spieren in de voeten. read more
Makkelijke weekend hap : rijst met tomaat
9 juli 2016
In het weekend kook ik meestal niet, maar ik wil ze wel een ( redelijk ) gezonde maaltijd geven. Rijst met tomaat is snel klaar en dus een ideale weekend hap! Daarnaast is er nog een andere lekkere variant die ook snel klaar is dus ideaal voor het weekend!
